Морская копуста

В ней содержится уникальный набор витаминов ( А, B1, B2, B12, B6, C, D ), а также около 40 минералов, которые необходимы организму, чтобы сжечь подкожный жир и вывести из внутренней среды образовавшиеся при этом конечные продукты обмена. Главную роль в этих процессах играет йод, которого в ламинарии в 150 раз больше, чем в овощах и фруктах. Этот микроэлемент эффективно  помогает щитовидной железе повысить уровень обмена, и жирового  в том числе! А недавно открытое учёными в морской капусте биологически активное вещество бета-ситостерин очищает сосуды от отложений холестирина.

СОВЕТ: Не нравится вкус ламинарии? Попробуйте заварить её как обычный травяной настой: 1 чайн. ложку смолотой в порошок сухой водоросли  залейте стаканом горячей воды ( но не кипятка ) и оставте под крышкой на 10-15 минут. Принимайте по стакану за 15-20 минут до еды 2-3 раза в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *